我们都知道，女生最喜欢美丽了。特别是，在自己心仪的男孩子面前，许多女生都喜欢，她们能够展现出最漂亮的一面。

所以后台，有个妹子跟小盏咨询，如何在同房的时候，控制一下自己的表情。因为她觉得自己在跟男友嘿咻的时候，表情过于痛苦了。跟自己甜美的表情非常不相符合。

明明同房是非常快乐的事情，怎么会表情痛苦呢？今天小盏就来谈谈“表情管理”！

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01

产生表情的原因

生理学和心理学研究发现，人脑边缘系统中存在“愉悦中心”和“疼痛中心”。

“疼痛中心”与“愉悦中心”相邻，所以只要其中一个中心有强烈的反应，另一个中心自然就会受到影响。

具体来说，同房时愉悦的情绪是从生理器官的神经末梢，将刺激从脊髓传递到大脑中隔。当它们积累到一定程度时，大脑中隔的神经细胞开始兴奋，所以我们有一个愉快的经历。

但是因为距离太近，“疼痛中心”与“愉悦中心”会共同作用。所以就产生了痛并快乐着的表情了。

就像每个人都经常说“喜极而泣”就是快感中枢太强，导致疼痛中枢一起发生反应。

我们看似痛苦的表情实际上与真正痛苦的表情大不相同。

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02

表达方式的不同

有一项关于表情的研究。结果表明：东方人和西方人在表达痛苦时，往往会皱起脸或皱眉和眼睛。

然而，当表达快乐时，差异较大。西方人通常睁大眼睛，张大嘴巴；东方人闭上眼睛，扬起眉毛，微笑着。

当然，这跟每个人的表情习惯有关系。每个人表达喜怒哀乐的方式都不一样。

有些人皮笑肉不笑，有些人开怀大笑，有些人则是微微一笑。

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03

如何进行表情管理？

同房时的表情管理一直是许多姐妹的“痛点”。毕竟，脸上狰狞的表情被另一半看到，实在太影响形象了。

那么，当情绪波动很强烈时，应该如何管理表情呢？

避开另一半

如果我们害怕被对方看到，我们可以转变自己的方向，比如背对着他。此时，即使表情扭曲到了极点，他也看不见。

分散管理

当我们处于兴奋时，我们几乎处于完全空虚的状态，甚至会有短暂的大脑空白。

然而，如果我们在此时专注于表达管理，就很难达到愉悦点。这时候，稍微牺牲一下快感，提前注意一下表情管理。

提前告知

还有一种就是提前告知男友，在愉悦时，自己会失控。提前给男友做好心理建设，这样在发生时，男生就不会那么惊讶。

虽然大多数时候，表情管理对女孩来说是一个世纪性的问题，但小盏觉得大家不必过于担心。

你快乐的时候，你的男友也在享受。两人都处于放空状态的时候，他也没空顾着看你的表情。